Eefje Kerremans

Van directrice naar kinder-en jongerencoach

Vanuit mijn ervaring als leerkracht en directrice ontstond er inspiratie en motivatie om kinderen en jongeren (nog) meer individueel te gaan begeleiden. Dit gevoel ben ik gevolgd en zo startte mijn avontuur als kinder-en jongerencoach. Daarnaast werk ik deeltijds als begeleidster binnen een heel toffe leefgroep met jongens en meisjes tussen de 8 en 18 jaar. 

Meer dan 10 jaar heb ik les gegeven in Italië en Californië. Ook ben ik in verschillende scholen in India vrijwilligerswerk gaan doen. Hier leerde ik hoe het toepassen van mindfulness, yoga en meditatie een positieve invloed kan uitoefenen op ons dagelijks bestaan en welbevinden. Nog fascinerender vond ik hoe deze technieken zo mooi en praktisch toegepast kunnen worden in het leven van kinderen, ouders en leerkrachten. 

In je kracht dankzij nieuwe life skills

Als kinder- en jongerencoach bied ik een holistische en creatieve vorm van kinder- en jongerenbegeleiding aan. Via een laagdrempelig, praktisch en kort traject werken we samen aan het aanleren van nieuwe vaardigheden en life skills. Talenten ontdekken en versterken is hier een belangrijk aspect. Kinderen leren (terug) in hun eigen kracht te staan. 

Ook mindfulness en meditatie voor kinderen, tieners en jongvolwassenen vind je hier.

Door verschillende omstandigheden kan een kind/jongere moeilijkheden ondervinden om zichzelf positief te blijven ontplooien. Als je kind moeite heeft met bepaalde emoties of in een moeilijke periode zit en je ziet als ouder niet meteen verdere oplossingen, dan kan een kindercoach helpen.  Soms kan er ook gewoon de nood zijn aan een gesprek, en is de hulpvraag nog niet zo duidelijk. Daarom neem ik steeds de tijd om goed naar ieders verhaal te luisteren om de hulpvraag zo helder mogelijk te krijgen. Dit doe ik tijdens ons kennismakingsgesprek en tijdens de intake. 

Periodes van verandering en overgang kunnen best spannend zijn. Bijvoorbeeld bij de overstap van lager naar middelbaar onderwijs, bij een verhuis, verandering van school, scheiding tussen ouders etc. En dan kan het helpend zijn om samen met een coach eens eventjes alles rustig te bekijken. 

Actief en veilig aan de slag met jouw hulpvraag

Ik ga steeds uit van het kind zelf: wat is de hulpvraag? Waar wil het kind zelf graag aan werken?

Ook schoolgerelateerde onderwerpen komen hier aan bod; zoals omgaan met faalangst, concentratie- en aandachttraining en stress management. 

Ik specialiseer mij in het coachen en begeleiden met behulp van:

  • Mindfulness
  • Meditatie
  • Groei mindset
  • Talenten focus
  • Adem, spel en verbinding
  • Life skills

Uit ervaring weet ik dat al deze technieken ondersteuning bieden bij het werken aan onder andere:

  • Zelfvertrouwen opbouwen
  • Faalangstreductie
  • Weerbaarheidstraining
  • Leren concentreren
  • Positief zelfbeeld
  • Rust en ruimte creëren in hoofd en hart
  • Positief omgaan met stress, emoties en uitdagingen
  • Veel piekeren, zorgen maken en onrust
  • Moeite met slapen
  • Leren ontspannen
  • Hoog gevoeligheid

We creëren een veilige ruimte om angsten en onzekerheden toe te laten. Om zo ook gehoor te geven aan al onze gedachten en gevoelens, zonder ze te beoordelen als “goed of slecht”, “juist of fout”. Hoe zetten we onze wilskracht in om van elke situatie het beste te maken?  Dit is iets waar ik jou graag in begeleid. 

Deze vorm van coaching ondersteunt het kind/jongere, waardoor het beter in z’n vel komt te zitten en/of steviger in z’n schoenen komt te staan. Zo bouwt een kind meer zelfvertrouwen en vertrouwen in de wereld rondom zich.  

Ik werk met kinderen, tieners en jongvolwassenen. De noden tussen kinderen en jongeren verschillen. Iedere levensfase vraagt om gepaste werkwijzen en tools. Ga gerust verder op ontdekking naar wat ik jou (jullie) kan bieden in begeleiding naar een leven met meer adem ruimte.

Ik zet je (terug) in eigen kracht, in harmonie.