Merk je dat je spieren vaak gespannen zijn, je hoofd maar blijft tollen en dat je steeds meer prikkelbaar bent? Dan kan relaxatie voor jou een uitweg bieden.

Relaxatie oefeningen zijn plezierig om te doen, vereisen geen voorkennis, houden je spieren soepel, hebben een kalmerende invloed op je zenuwstelsel en nodigen jou uit om terug naar rustmodus te keren. Relaxatie geeft je meer zelfvertrouwen en heeft een positieve impact op je gezondheid.

Heb je interesse?

Je kan elke workshop apart of opéénvolgend coronaproof bijwonen.

Praktisch:  draag comfortabele kledij, voorzie je eigen matje, 2 dekens, een kussen en een flesje water

Begeleiding: Sarah Bogaerts – relaxatiecoach – levensgenieter en houdt ervan om mensen te ondersteunen in hun zoektocht naar rust en gezondheid.

Inschrijving: vereist via mail naar info@sarahscoachingpraktijk.be of bel naar 0468 48 93 73