Yoga is een eeuwenoude levensfilosofie die zijn wortels in de Indische Hindoeïstische traditie heeft. Het doel van Yoga is om je lichaam en geest samen te brengen. Dit gebeurt door beheersing van de adem of pranayama tijdens verschillende houdingen of asana’s.

Wat is (Hatha) Yoga?

Hatha Yoga is de meest beoefende en meest klassieke vorm van yoga. De houdingen worden statisch na elkaar uitgevoerd met focus op het ademen.

Ruwe opbouw van een Hatha yogales:

• Korte meditatie via de ademhaling
• Reeks van Asana’s (lichaamshoudingen)
• Savasana: relaxatiemoment

Waarom Yoga?

Yoga zorgt enerzijds voor mentaal-emotionele welzijn: het brengt je geest en je gedachten tot rust. Anderzijds is yoga ook bevorderlijk voor het lichamelijk welzijn: je wordt een sterker, soepeler en fitter door.

Voor wie is Yoga?

Yoga is voor iedereen en elk lichaam. Voor zij die krachtiger of leniger willen worden, voor zij die hun gedachten meer onder controle willen krijgen, voor zij die tot rust willen komen, … . Iedereen is welkom. Er is geen enkele voorkennis vereist.

Waar, wanneer en hoe?

• les 1: 18u-19u
• les 2: 19u15-20u15
• les 3: 20u30-21u30

Tarief: 13 euro per les
Eigen matje meebrengen is aangeraden.

Bij interesse stuur mail naar Wendy via info@ruimtevoorrituelen.be  

Baby yoga is een verbindingsmoment waarbij zachte fysieke bewegingen worden gedaan samen met de ouder. Het doel is niet alleen om de fysieke ontwikkeling van de baby te bevorderen, maar ook om een hechtere band tussen ouder en kind te creëren. 

Wat komt aan bod: 

• Zachte Bewegingen: Baby yoga omvat zachte en rustige bewegingen die zijn aangepast aan de mogelijkheden van een baby. Deze bewegingen kunnen bestaan uit strekken, rollen, zachte massages en andere kalmerende activiteiten.
• Ouder-Baby Interactie: Een belangrijk aspect van baby yoga is de interactie tussen de ouder en de baby. Ouders worden betrokken bij het begeleiden van de bewegingen van de baby en het bieden van veiligheid. 
• Sensorische Stimulatie: Baby yoga is gericht op het stimuleren van de zintuigen van de baby.
• Positieve Effecten op Slaap: regelmatige beoefening van baby yoga kan bijdragen aan een betere slaapkwaliteit, mogelijk door het bevorderen van ontspanning en rust.
• Hechting en Verbinding: Baby yoga is ook bedoeld om de band tussen ouder en kind te versterken. Het kan een moment van quality time creëren waarin de ouder zich bewust kan verbinden met de baby.

Het is belangrijk om te benadrukken dat baby yoga op een zachte en respectvolle manier word uitgevoerd, rekening houdend met de kwetsbaarheid en fysieke ontwikkeling van een baby.

Alle lessen vinden plaats op vrijdag van 9u30 tot 10u30. Een ‘losse’ les is €20 , een proefles is €15 en een 10 beurtenkaart is €150. Graag inschrijven en dat kan tot de dag ervoor.

Zwangerschapsyoga is een vorm van yoga die speciaal is ontworpen om tegemoet te komen aan de behoeften en veranderingen van het lichaam tijdens de zwangerschap.

1. Aanpassingen voor het lichaam: Zwangerschapsyoga bevat specifieke houdingen en oefeningen die zijn aangepast om rekening te houden met de fysieke veranderingen die optreden tijdens de zwangerschap. De focus ligt vaak op het versterken van de spieren die belangrijk zijn voor de geboorte en het verminderen van spanning in het lichaam.
2. Ademhalingstechnieken: Zwangerschapsyoga benadrukt het belang van bewuste ademhaling. Ademhalingstechnieken kunnen helpen bij het verminderen van stress, het vergroten van de zuurstoftoevoer naar zowel moeder als baby, en het bevorderen van ontspanning.
3. Ontspanning: De sessies bevatten vaak ontspanningsoefeningen en meditatie, die kunnen helpen om stress te verminderen, slaap te verbeteren en een positieve mindset te bevorderen tijdens de zwangerschap.
4. Community: Een plaats waar zwangere vrouwen samenkomen en ervaringen delen. Dit creëert een ondersteunende community waarin vrouwen zich kunnen verbinden met anderen die dezelfde fase van het leven doorgaan.
5. Voorbereiding op bevalling: omvat ook informatie en oefeningen die specifiek gericht zijn op de bevalling, zoals houdingen/positieopties en partneroefeningen.

Tien weken met andere zwangere vrouwen en de kracht van de groepsenergie. Je lichaam voorbereiden, soepel maken voor de aankomende geboorte van je baby alsook van jouw als mama. Samen onderweg, uitkijkend en voorbereidend naar de geboortedag. 

De zwangerschaps yoga vindt wekelijks plaats op vrijdag van 11u00 tot 12u00. Een ‘losse’ les is €20 , een proefles is €15 en een 10 beurtenkaart is €150. Graag inschrijven en dat kan tot de dag ervoor.

Kinderyoga is om verschillende redenen gunstig voor je kind.

Kinderyoga helpt bij het ontwikkelen en verbeteren van motorische vaardigheden, balans, en coördinatie. Het biedt emotionele, mentale fysieke, sociale voordelen en het draagt bij aan de creativiteit en levensvaardigheden van je kind.

Emotionele Gezondheid

• Zelfbewustzijn: Yoga helpt je kind om zijn/haar  emoties beter te begrijpen en ermee om te gaan, wat bijdraagt aan hun emotionele intelligentie.
• Zelfvertrouwen: Door yoga kan je kind meer zelfvertrouwen krijgen doordat   hij/zij leert om zijn/haar vaardigheden te verbeteren
• Emotionele Regulatie: Door yoga leert je kind technieken om met stress en emoties om te gaan. Dit helpt je kind om kalmer en meer gefocust te zijn.

Mentale Gezondheid

• Stressvermindering: Kinderyoga kan helpen bij het verminderen van stress en angst door ontspanningstechnieken en ademhalingsoefeningen.
• Concentratie en Focus: kinderyoga bevordert de concentratie en focus, wat nuttig kan zijn in het dagelijks leven en op school.

Fysieke Gezondheid

• Flexibiliteit en Sterkte: kinderyoga helpt je kind zijn/haar flexibiliteit en spierkracht te verbeteren, wat bijdraagt aan hun algehele fysieke gezondheid.
• Coördinatie en Balans: kinderyoga-oefeningen verbeteren de coördinatie en balans van je kind, wat belangrijk is voor je kind zijn/haar fysieke ontwikkeling en motorische vaardigheden.
• Gezondheidsvoordelen: Regelmatige kinderyoga beoefenen kan bijdragen aan een betere fysieke gezondheid door het bevorderen van flexibiliteit, kracht en lichaamsbewustzijn.

Sociale Vaardigheden

• Samenwerking: kinderyoga in groep bevordert samenwerking, delen en respectvol met elkaar omgaan, wat je kind zijn/haar sociale vaardigheden bevordert.
• Respect en Empathie: kinderyoga leert je kind om respect voor zichzelf en anderen te hebben, en bevordert empathie.

Levensvaardigheden:

• Geduld en Doorzettingsvermogen: kinderyoga leert je kind geduld en doorzettingsvermogen, omdat het soms tijd kost om bepaalde houdingen onder de knie te krijgen.
•  Mindfulness: Yoga introduceert je kind in mindfulness, wat hem/haar kan helpen bewust te zijn van het huidige moment en bewuste keuzes te maken.

Creativiteit en Spel

• Verbeelding: mijn kinderyoga-lessen bevatten speelse elementen en verhalen die de verbeelding en creativiteit van je kind stimuleren.
• Plezier: Yoga is een leuke activiteit voor je kind zijn/haar waar plezier voorop staat en je kind dit kan ervaren terwijl je kind beweegt en leert.
• Creativiteit : we sluiten de kinderyoga steeds op een creatieve manier af.

Positieve Omgeving 

Kinderyoga bij mij biedt een ondersteunende en niet-competitieve omgeving aan waarin je kind zich op zijn/haar gemak zal voelen om zichzelf te zijn en zich te uiten. Mijn lessen zijn speels en interactief, waardoor je kind gemotiveerd en enthousiast blijft over de kinderyoga.

Je kind kinderyoga bij mij laten volgen is je kind de kans geven om op een plezierige en gezonde manier te groeien en zich te ontwikkelen, zowel fysiek, emotioneel als mentaal, waardoor je kind op al deze vlakken sterker en gezonder wordt.

Praktisch: wekelijks op vrijdag te Diest in Harmonie van 15u30-16u30
€15/les of €125 voor 10 beurtenkaart

Yoga is een eeuwenoude levensfilosofie die zijn wortels in de Indische Hindoeïstische traditie heeft. Het doel van Yoga is om je lichaam en geest samen te brengen. Dit gebeurt door beheersing van de adem of pranayama tijdens verschillende houdingen of asana’s.

Wat is (Hatha) Yoga?

Hatha Yoga is de meest beoefende en meest klassieke vorm van yoga. De houdingen worden statisch na elkaar uitgevoerd met focus op het ademen.

Ruwe opbouw van een Hatha yogales:

• Korte meditatie via de ademhaling
• Reeks van Asana’s (lichaamshoudingen)
• Savasana: relaxatiemoment

Waarom Yoga?

Yoga zorgt enerzijds voor mentaal-emotionele welzijn: het brengt je geest en je gedachten tot rust. Anderzijds is yoga ook bevorderlijk voor het lichamelijk welzijn: je wordt een sterker, soepeler en fitter door.

Voor wie is Yoga?

Yoga is voor iedereen en elk lichaam. Voor zij die krachtiger of leniger willen worden, voor zij die hun gedachten meer onder controle willen krijgen, voor zij die tot rust willen komen, … . Iedereen is welkom. Er is geen enkele voorkennis vereist.

Waar, wanneer en hoe?

• les 1: 18u-19u
• les 2: 19u15-20u15
• les 3: 20u30-21u30

Tarief: 13 euro per les
Eigen matje meebrengen is aangeraden.

Bij interesse stuur mail naar Wendy via info@ruimtevoorrituelen.be  

Baby yoga is een verbindingsmoment waarbij zachte fysieke bewegingen worden gedaan samen met de ouder. Het doel is niet alleen om de fysieke ontwikkeling van de baby te bevorderen, maar ook om een hechtere band tussen ouder en kind te creëren. 

Wat komt aan bod: 

• Zachte Bewegingen: Baby yoga omvat zachte en rustige bewegingen die zijn aangepast aan de mogelijkheden van een baby. Deze bewegingen kunnen bestaan uit strekken, rollen, zachte massages en andere kalmerende activiteiten.
• Ouder-Baby Interactie: Een belangrijk aspect van baby yoga is de interactie tussen de ouder en de baby. Ouders worden betrokken bij het begeleiden van de bewegingen van de baby en het bieden van veiligheid. 
• Sensorische Stimulatie: Baby yoga is gericht op het stimuleren van de zintuigen van de baby.
• Positieve Effecten op Slaap: regelmatige beoefening van baby yoga kan bijdragen aan een betere slaapkwaliteit, mogelijk door het bevorderen van ontspanning en rust.
• Hechting en Verbinding: Baby yoga is ook bedoeld om de band tussen ouder en kind te versterken. Het kan een moment van quality time creëren waarin de ouder zich bewust kan verbinden met de baby.

Het is belangrijk om te benadrukken dat baby yoga op een zachte en respectvolle manier word uitgevoerd, rekening houdend met de kwetsbaarheid en fysieke ontwikkeling van een baby.

Alle lessen vinden plaats op vrijdag van 9u30 tot 10u30. Een ‘losse’ les is €20 , een proefles is €15 en een 10 beurtenkaart is €150. Graag inschrijven en dat kan tot de dag ervoor.

Zwangerschapsyoga is een vorm van yoga die speciaal is ontworpen om tegemoet te komen aan de behoeften en veranderingen van het lichaam tijdens de zwangerschap.

1. Aanpassingen voor het lichaam: Zwangerschapsyoga bevat specifieke houdingen en oefeningen die zijn aangepast om rekening te houden met de fysieke veranderingen die optreden tijdens de zwangerschap. De focus ligt vaak op het versterken van de spieren die belangrijk zijn voor de geboorte en het verminderen van spanning in het lichaam.
2. Ademhalingstechnieken: Zwangerschapsyoga benadrukt het belang van bewuste ademhaling. Ademhalingstechnieken kunnen helpen bij het verminderen van stress, het vergroten van de zuurstoftoevoer naar zowel moeder als baby, en het bevorderen van ontspanning.
3. Ontspanning: De sessies bevatten vaak ontspanningsoefeningen en meditatie, die kunnen helpen om stress te verminderen, slaap te verbeteren en een positieve mindset te bevorderen tijdens de zwangerschap.
4. Community: Een plaats waar zwangere vrouwen samenkomen en ervaringen delen. Dit creëert een ondersteunende community waarin vrouwen zich kunnen verbinden met anderen die dezelfde fase van het leven doorgaan.
5. Voorbereiding op bevalling: omvat ook informatie en oefeningen die specifiek gericht zijn op de bevalling, zoals houdingen/positieopties en partneroefeningen.

Tien weken met andere zwangere vrouwen en de kracht van de groepsenergie. Je lichaam voorbereiden, soepel maken voor de aankomende geboorte van je baby alsook van jouw als mama. Samen onderweg, uitkijkend en voorbereidend naar de geboortedag. 

De zwangerschaps yoga vindt wekelijks plaats op vrijdag van 11u00 tot 12u00. Een ‘losse’ les is €20 , een proefles is €15 en een 10 beurtenkaart is €150. Graag inschrijven en dat kan tot de dag ervoor.

Kinderyoga is om verschillende redenen gunstig voor je kind.

Kinderyoga helpt bij het ontwikkelen en verbeteren van motorische vaardigheden, balans, en coördinatie. Het biedt emotionele, mentale fysieke, sociale voordelen en het draagt bij aan de creativiteit en levensvaardigheden van je kind.

Emotionele Gezondheid

• Zelfbewustzijn: Yoga helpt je kind om zijn/haar  emoties beter te begrijpen en ermee om te gaan, wat bijdraagt aan hun emotionele intelligentie.
• Zelfvertrouwen: Door yoga kan je kind meer zelfvertrouwen krijgen doordat   hij/zij leert om zijn/haar vaardigheden te verbeteren
• Emotionele Regulatie: Door yoga leert je kind technieken om met stress en emoties om te gaan. Dit helpt je kind om kalmer en meer gefocust te zijn.

Mentale Gezondheid

• Stressvermindering: Kinderyoga kan helpen bij het verminderen van stress en angst door ontspanningstechnieken en ademhalingsoefeningen.
• Concentratie en Focus: kinderyoga bevordert de concentratie en focus, wat nuttig kan zijn in het dagelijks leven en op school.

Fysieke Gezondheid

• Flexibiliteit en Sterkte: kinderyoga helpt je kind zijn/haar flexibiliteit en spierkracht te verbeteren, wat bijdraagt aan hun algehele fysieke gezondheid.
• Coördinatie en Balans: kinderyoga-oefeningen verbeteren de coördinatie en balans van je kind, wat belangrijk is voor je kind zijn/haar fysieke ontwikkeling en motorische vaardigheden.
• Gezondheidsvoordelen: Regelmatige kinderyoga beoefenen kan bijdragen aan een betere fysieke gezondheid door het bevorderen van flexibiliteit, kracht en lichaamsbewustzijn.

Sociale Vaardigheden

• Samenwerking: kinderyoga in groep bevordert samenwerking, delen en respectvol met elkaar omgaan, wat je kind zijn/haar sociale vaardigheden bevordert.
• Respect en Empathie: kinderyoga leert je kind om respect voor zichzelf en anderen te hebben, en bevordert empathie.

Levensvaardigheden:

• Geduld en Doorzettingsvermogen: kinderyoga leert je kind geduld en doorzettingsvermogen, omdat het soms tijd kost om bepaalde houdingen onder de knie te krijgen.
•  Mindfulness: Yoga introduceert je kind in mindfulness, wat hem/haar kan helpen bewust te zijn van het huidige moment en bewuste keuzes te maken.

Creativiteit en Spel

• Verbeelding: mijn kinderyoga-lessen bevatten speelse elementen en verhalen die de verbeelding en creativiteit van je kind stimuleren.
• Plezier: Yoga is een leuke activiteit voor je kind zijn/haar waar plezier voorop staat en je kind dit kan ervaren terwijl je kind beweegt en leert.
• Creativiteit : we sluiten de kinderyoga steeds op een creatieve manier af.

Positieve Omgeving 

Kinderyoga bij mij biedt een ondersteunende en niet-competitieve omgeving aan waarin je kind zich op zijn/haar gemak zal voelen om zichzelf te zijn en zich te uiten. Mijn lessen zijn speels en interactief, waardoor je kind gemotiveerd en enthousiast blijft over de kinderyoga.

Je kind kinderyoga bij mij laten volgen is je kind de kans geven om op een plezierige en gezonde manier te groeien en zich te ontwikkelen, zowel fysiek, emotioneel als mentaal, waardoor je kind op al deze vlakken sterker en gezonder wordt.

Praktisch: wekelijks op vrijdag te Diest in Harmonie van 15u30-16u30
€15/les of €125 voor 10 beurtenkaart

Yoga is een eeuwenoude levensfilosofie die zijn wortels in de Indische Hindoeïstische traditie heeft. Het doel van Yoga is om je lichaam en geest samen te brengen. Dit gebeurt door beheersing van de adem of pranayama tijdens verschillende houdingen of asana’s.

Wat is (Hatha) Yoga?

Hatha Yoga is de meest beoefende en meest klassieke vorm van yoga. De houdingen worden statisch na elkaar uitgevoerd met focus op het ademen.

Ruwe opbouw van een Hatha yogales:

• Korte meditatie via de ademhaling
• Reeks van Asana’s (lichaamshoudingen)
• Savasana: relaxatiemoment

Waarom Yoga?

Yoga zorgt enerzijds voor mentaal-emotionele welzijn: het brengt je geest en je gedachten tot rust. Anderzijds is yoga ook bevorderlijk voor het lichamelijk welzijn: je wordt een sterker, soepeler en fitter door.

Voor wie is Yoga?

Yoga is voor iedereen en elk lichaam. Voor zij die krachtiger of leniger willen worden, voor zij die hun gedachten meer onder controle willen krijgen, voor zij die tot rust willen komen, … . Iedereen is welkom. Er is geen enkele voorkennis vereist.

Waar, wanneer en hoe?

• les 1: 18u-19u
• les 2: 19u15-20u15
• les 3: 20u30-21u30

Tarief: 13 euro per les
Eigen matje meebrengen is aangeraden.

Bij interesse stuur mail naar Wendy via info@ruimtevoorrituelen.be  

Baby yoga is een verbindingsmoment waarbij zachte fysieke bewegingen worden gedaan samen met de ouder. Het doel is niet alleen om de fysieke ontwikkeling van de baby te bevorderen, maar ook om een hechtere band tussen ouder en kind te creëren. 

Wat komt aan bod: 

• Zachte Bewegingen: Baby yoga omvat zachte en rustige bewegingen die zijn aangepast aan de mogelijkheden van een baby. Deze bewegingen kunnen bestaan uit strekken, rollen, zachte massages en andere kalmerende activiteiten.
• Ouder-Baby Interactie: Een belangrijk aspect van baby yoga is de interactie tussen de ouder en de baby. Ouders worden betrokken bij het begeleiden van de bewegingen van de baby en het bieden van veiligheid. 
• Sensorische Stimulatie: Baby yoga is gericht op het stimuleren van de zintuigen van de baby.
• Positieve Effecten op Slaap: regelmatige beoefening van baby yoga kan bijdragen aan een betere slaapkwaliteit, mogelijk door het bevorderen van ontspanning en rust.
• Hechting en Verbinding: Baby yoga is ook bedoeld om de band tussen ouder en kind te versterken. Het kan een moment van quality time creëren waarin de ouder zich bewust kan verbinden met de baby.

Het is belangrijk om te benadrukken dat baby yoga op een zachte en respectvolle manier word uitgevoerd, rekening houdend met de kwetsbaarheid en fysieke ontwikkeling van een baby.

Alle lessen vinden plaats op vrijdag van 9u30 tot 10u30. Een ‘losse’ les is €20 , een proefles is €15 en een 10 beurtenkaart is €150. Graag inschrijven en dat kan tot de dag ervoor.

Zwangerschapsyoga is een vorm van yoga die speciaal is ontworpen om tegemoet te komen aan de behoeften en veranderingen van het lichaam tijdens de zwangerschap.

1. Aanpassingen voor het lichaam: Zwangerschapsyoga bevat specifieke houdingen en oefeningen die zijn aangepast om rekening te houden met de fysieke veranderingen die optreden tijdens de zwangerschap. De focus ligt vaak op het versterken van de spieren die belangrijk zijn voor de geboorte en het verminderen van spanning in het lichaam.
2. Ademhalingstechnieken: Zwangerschapsyoga benadrukt het belang van bewuste ademhaling. Ademhalingstechnieken kunnen helpen bij het verminderen van stress, het vergroten van de zuurstoftoevoer naar zowel moeder als baby, en het bevorderen van ontspanning.
3. Ontspanning: De sessies bevatten vaak ontspanningsoefeningen en meditatie, die kunnen helpen om stress te verminderen, slaap te verbeteren en een positieve mindset te bevorderen tijdens de zwangerschap.
4. Community: Een plaats waar zwangere vrouwen samenkomen en ervaringen delen. Dit creëert een ondersteunende community waarin vrouwen zich kunnen verbinden met anderen die dezelfde fase van het leven doorgaan.
5. Voorbereiding op bevalling: omvat ook informatie en oefeningen die specifiek gericht zijn op de bevalling, zoals houdingen/positieopties en partneroefeningen.

Tien weken met andere zwangere vrouwen en de kracht van de groepsenergie. Je lichaam voorbereiden, soepel maken voor de aankomende geboorte van je baby alsook van jouw als mama. Samen onderweg, uitkijkend en voorbereidend naar de geboortedag. 

De zwangerschaps yoga vindt wekelijks plaats op vrijdag van 11u00 tot 12u00. Een ‘losse’ les is €20 , een proefles is €15 en een 10 beurtenkaart is €150. Graag inschrijven en dat kan tot de dag ervoor.

Kinderyoga is om verschillende redenen gunstig voor je kind.

Kinderyoga helpt bij het ontwikkelen en verbeteren van motorische vaardigheden, balans, en coördinatie. Het biedt emotionele, mentale fysieke, sociale voordelen en het draagt bij aan de creativiteit en levensvaardigheden van je kind.

Emotionele Gezondheid

• Zelfbewustzijn: Yoga helpt je kind om zijn/haar  emoties beter te begrijpen en ermee om te gaan, wat bijdraagt aan hun emotionele intelligentie.
• Zelfvertrouwen: Door yoga kan je kind meer zelfvertrouwen krijgen doordat   hij/zij leert om zijn/haar vaardigheden te verbeteren
• Emotionele Regulatie: Door yoga leert je kind technieken om met stress en emoties om te gaan. Dit helpt je kind om kalmer en meer gefocust te zijn.

Mentale Gezondheid

• Stressvermindering: Kinderyoga kan helpen bij het verminderen van stress en angst door ontspanningstechnieken en ademhalingsoefeningen.
• Concentratie en Focus: kinderyoga bevordert de concentratie en focus, wat nuttig kan zijn in het dagelijks leven en op school.

Fysieke Gezondheid

• Flexibiliteit en Sterkte: kinderyoga helpt je kind zijn/haar flexibiliteit en spierkracht te verbeteren, wat bijdraagt aan hun algehele fysieke gezondheid.
• Coördinatie en Balans: kinderyoga-oefeningen verbeteren de coördinatie en balans van je kind, wat belangrijk is voor je kind zijn/haar fysieke ontwikkeling en motorische vaardigheden.
• Gezondheidsvoordelen: Regelmatige kinderyoga beoefenen kan bijdragen aan een betere fysieke gezondheid door het bevorderen van flexibiliteit, kracht en lichaamsbewustzijn.

Sociale Vaardigheden

• Samenwerking: kinderyoga in groep bevordert samenwerking, delen en respectvol met elkaar omgaan, wat je kind zijn/haar sociale vaardigheden bevordert.
• Respect en Empathie: kinderyoga leert je kind om respect voor zichzelf en anderen te hebben, en bevordert empathie.

Levensvaardigheden:

• Geduld en Doorzettingsvermogen: kinderyoga leert je kind geduld en doorzettingsvermogen, omdat het soms tijd kost om bepaalde houdingen onder de knie te krijgen.
•  Mindfulness: Yoga introduceert je kind in mindfulness, wat hem/haar kan helpen bewust te zijn van het huidige moment en bewuste keuzes te maken.

Creativiteit en Spel

• Verbeelding: mijn kinderyoga-lessen bevatten speelse elementen en verhalen die de verbeelding en creativiteit van je kind stimuleren.
• Plezier: Yoga is een leuke activiteit voor je kind zijn/haar waar plezier voorop staat en je kind dit kan ervaren terwijl je kind beweegt en leert.
• Creativiteit : we sluiten de kinderyoga steeds op een creatieve manier af.

Positieve Omgeving 

Kinderyoga bij mij biedt een ondersteunende en niet-competitieve omgeving aan waarin je kind zich op zijn/haar gemak zal voelen om zichzelf te zijn en zich te uiten. Mijn lessen zijn speels en interactief, waardoor je kind gemotiveerd en enthousiast blijft over de kinderyoga.

Je kind kinderyoga bij mij laten volgen is je kind de kans geven om op een plezierige en gezonde manier te groeien en zich te ontwikkelen, zowel fysiek, emotioneel als mentaal, waardoor je kind op al deze vlakken sterker en gezonder wordt.

Praktisch: wekelijks op vrijdag te Diest in Harmonie van 15u30-16u30
€15/les of €125 voor 10 beurtenkaart