Zelfvertrouwen.  Velen van ons worstelen hier mee, wensen er meer van te hebben, missen het. Herken je dit ? Je lijkt ver afgedwaald van wie je écht bent,  je kan soms zelfs
You can’t always get what you want You can’t always get what you want You can’t always get what you want But if you try sometime You just might find You get
Vasten. Het is een woord dat veel mensen doet denken aan religie. Je hebt de christelijke veertigdagentijd of de islamitische Ramadan. Maar veel mensen ‘vasten’ ook omwille van pure gezondheidsredenen. Is dat
Stress is je eigen schuld. Klinkt hard? Ik formuleer het even anders: je kunt er altijd zelf iets aan doen. Goed nieuws dus! Stap één is stress en zijn tekenen herkennen. De
Wat is psoriasis? Psoriasis wordt ook wel de schub(ben)ziekte genoemd. Het is een veelvoorkomende, niet-besmettelijke, chronische auto-immuunziekte. Je herkent het aan rode, schilferige en witachtige plekken op de huid. Bij psoriasis wordt
1. Slaap voldoende Wanneer je studeert en examens maakt, lever je een topprestatie. Je vergt veel van je geheugen en je verstand.  Als je niet genoeg hebt geslapen, ga je ook gemakkelijker