WAT IS VOICE DIALOGUE?

Voice Dialogue is een therapeutische werkvorm die ervan uit gaat dat we allemaal verschillende delen in ons hebben met elk hun eigen energie, wil, verlangens, angsten,… zoals bv. de Zorgende, de Perfectionist, de Pleaser, de Rebel, de Innerlijke Criticus, het Innerlijke Kind, enz. Meestal zijn enkele delen dominant geworden en onderdrukken die andere delen, bv. onze Perfectionist onderdrukt onze Levensgenieter, ons Angsthaasje onze Avonturier, enz. 

VAN KAKOFONIE NAAR HARMONIE

Bij Voice Dialogue krijgen ook deze onderdrukte delen een stem. Tijdens de sessie ga je per deel telkens een andere plek in de ruimte innemen en kan je letterlijk het verschil in energie tussen de verschillende delen voelen. Je ontdekt onder andere hun unieke kwaliteiten, wanneer ze in je leven zijn gekomen, welke functie en doel ze hebben. Daarbij ga je telkens ook terug naar je ‘Midden’, waardoor je je vanzelf minder gaat identificeren met je dominante deel en meer ruimte kan bieden aan je onderdrukte deel. Je ervaart ook hoe het is om vanuit een overkoepelende positie, zonder oordeel te kijken naar deze verschillende delen in jezelf. Je leert jezelf op deze manier steeds beter kennen. Zo ervaar je minder een versplinterd gevoel en meer een gecenterd gevoel. Je komt meer in je eigen kracht en in balans. We gaan ook na op welke manier deze delen meer ruimte en concrete vorm kunnen krijgen in je leven. 

Voice Dialogue kan worden ingezet wanneer je hinder ondervindt van één of meer van onderstaande klachten:

• Innerlijk conflict
• Verscheurd gevoel
• Voor een dilemma staan
• Keuzestress
• Moeite om dicht bij jezelf te blijven
• Snel wisselende emoties
• Op de automatische piloot leven
• Gevoel niet je volle potentieel te leven
• Gevoel iets te moeten verbergen
• Sterke Innerlijke Criticus
• Onderdrukte emoties
• Er krampachtig willen bijhoren
• Gevoel niet je eigen leven te leven
• Perfectionisme
• Imposter syndroom
• Gevoel ander(en) te moeten redden